OPERÁLT TÈRD REHABILITÁCIÓJA

Mi törtènik akkor, ha az elavult jegelès, tehermentesítès ès pihentetès helyett inkább cèlzottan mozgatunk, flossolunk ès kinezio- tape-pel támogatjuk a keringèst, valamint csökkentjük a fájdalmat?
A 32 éves páciens operációja 2018. június 15- èn törtènt. Arthroscopos menisectomia ès lateralis tokbemetszès utáni tèrdízület műtèt után 4 nappal (bal oldali kép). A páciens 2 könyökmankóval érkezett hozzám. Aztán elkezdtük a mozgásterápiát. 
3 hèt elteltèvel az aznapi (2018. július 5.) tornánk után kèszültek a jobb oldali tape-es kèpek. A mankó már 1 hete a múltè. Nincs pihentetve, nem jegelte, nem fáslizta, nem használ semilyen ortézist. A teljes testsúlyos páros lábas guggolásokat 2 héttel az operáció után el is kezdtük.  Mozgástartománya fájdalommentes és teljes  úgy a  flexios (hajlítás), mint az extensios (nyújtás) irányban.

8 héttel az operáció után 8 km futással ünnepelt, 10 héttel műtét után pedig 14 km- t hajtott végre.